الدليل الشامل للصيدليات ومتاجر الأدوية في اليابان

هناك العديد من الصيدليات في اليابان التي قد لا تتعرف عليها كصيدليات نظرًا للمنتجات التي تبيعها، والتي تتراوح بين مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية.

في هذه المقالة، سأتناول بشكل شامل كيفية الحصول على الأدوية أثناء إقامتك في اليابان. يشمل ذلك كيفية المطالبة بوصفاتك الطبية، أدوية بدون وصفة طبية (OTC)، الصيدليات الشهيرة للزيارة، بعض الفروق الثقافية في مجال الطب، والشرعية المتعلقة بإحضار أدويتك من المنزل.

أود أيضًا مناقشة بعض الأدوية غير المعتمدة في اليابان التي قد تكون صعبة الحصول عليها للمقيمين الأجانب هنا.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

نظرة عامة على الصيدليات في اليابان

• تأتي الصيدليات في اليابان بأشكال عديدة، مثل سلاسل الصيدليات أو الصيدليات الفردية المستقلة. ستجد أن العديد منها يقع بالقرب من العيادات والمستشفيات لراحة المرضى.
• تم تصميم الصيدليات في اليابان بعناية لتناسب تفضيلات المستهلكين المحليين وكذلك لتكون سهلة الفهم للزوار الأجانب.
• في حين أنه من غير المحتمل أن تجد موظفين يتحدثون الإنجليزية في هذه المتاجر، يتم وضع اللافتات بوضوح وعادة ما تحتوي على الإنجليزية تحت الوصف الياباني.
• عند دخولك المتجر، ستجد العناصر الترويجية والموسمية مع عروض خاصة أمامك مباشرة، ولكنها أيضًا معروفة بتشكيلاتها الواسعة من البضائع.
• إذا لزم الأمر، يمكنك شراء مواد غذائية مثل الحليب والمشروبات والوجبات الخفيفة، بالإضافة إلى المكملات الصحية، مواد التجميل، منتجات العناية الشخصية وضروريات الحياة اليومية الأخرى.

دور الصيدليات في تقديم الدعم الصحي

خلال ساعات العمل في أي صيدلية، سيكون هناك صيدلي محترف وطبيب على الدوام. هم مفيدون للغاية ويمكنهم تقديم الدعم الصحي الأساسي لك وتقديم التوصيات حول الأدوية التي ينبغي عليك تناولها.

غالبًا ما يتم إطلاق منتجات جديدة بدون وصفة طبية في السوق، وسيساعدونك في اختيار أفضل دواء لأعراضك. كما أنهم على دراية بالأعراض الجانبية المحتملة وسيساعدونك في تحديد الجرعات الصحيحة لضمان تناول الأدوية بأمان.

شراء الأدوية بدون وصفة طبية (OTC) في اليابان

الأدوية بدون وصفة طبية للأمراض العامة والاعتلالات متاحة بسهولة في أي صيدلية.

تُباع أنواع أخرى من “الأدوية” و”المقويات الصحية” في المتاجر الصغيرة، بما في ذلك علاجات صداع ما بعد السكر، مشروبات للكبد لمنع آثار السكر الكحولي، مشروبات المكملات الغذائية، منشطات للصحة العامة، إلخ.

تعد الأدوية بدون وصفة طبية مفيدة للأمراض التي تعتقد أنها لا تستحق زيارة الطبيب.

لقد وجدت هذا الموقع مفيدًا للغاية في مساعدتي في العثور على الدواء المناسب في عدة مناسبات. بمجرد زيارة صيدلية يابانية، ستدرك أن تنوع الأدوية مجمّعة معًا حسب الأعراض.

أدويتي الشخصية بدون وصفة طبية

لقد أعددت قائمة ببعض الأمراض الشائعة، وبعض الأدوية اليابانية الشهيرة بدون وصفة طبية التي استخدمتها في الماضي:

أ. للأدوية الباردة، أدوية الزكام، يوجد مجموعة واسعة من الخيارات بدون وصفة طبية؛ تتعامل بعض الأدوية بشكل خاص مع احتقان الأنف وسيلان الأنف، بينما يخفف البعض الآخر الألم والحمى أيضًا. Pabron Ace Pro اختيار شائع، وقد كان الخيار المناسب لي عندما أعاني من هذه الأعراض.

ب. ل التهاب الحلق والتهيج، Ryukakusan أقراص الحلق هي الخيار الأكثر شيوعًا. غالبًا ما يشتريها السياح بكميات كبيرة وتحظى بتقييمات إيجابية كثيرة. أيضًا، لتخفيف السعال, يعتبر Paralon Cold EX Gold (الذي يشمل خيارات للبرد والانفلونزا) منتجًا مستخدمًا على نطاق واسع.

C. توصى غالبًا بـ توصى غالبًا بـ كمسكن للألم ولتخفيض الحرارة. ستجد أن المسكنات بدون وصفة طبية في اليابان قوتها قياسية، لكن تختلف قليلا في النتائج حسب الأعراض. هنا هو قائمة من المسكنات التي يمكنك شراؤها بسهولة في أي مكان في البلاد.

د. ل اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام المعدة، هناك العديد من الأدوية المصممة لتخفيف عسر الهضم والحموضة والانتفاخ. Sucrate Ichiyaku S هو أحد الخيارات بدون وصفة طبية. سأشرح لاحقًا قليلاً، الحلول الطبيعية Kanpo Igaku (الطب الصيني) تستخدم أيضًا في اليابان لمثل هذه الأمراض.

هـ. مصممة لتخفيف إجهاد العين والجفاف والتهيج، قطرات العين غالبًا ما تكون ضرورية في اليابان، خاصة في الأشهر الباردة حيث يشغل الناس جهاز التكييف (السخان) للعديد من الساعات يوميًا. اليابان لديها بشكل مفاجئ تشكيلة واسعة من قطرات العين المنثولية والعادية للعملاء من جميع الأعمار.

الصيدليات الشعبية في اليابان

توجد أكثر من 22,000 صيدلية منتشرة عبر اليابان، والعديد من هذه المتاجر فروع وطنية.

سأقدم بعضًا من أشهر سلاسل الصيدليات في اليابان وأعطي وصفًا مختصرًا لتخطيطها، حتى يمكنك تصور تجربتك في التسوق.

يرجى ملاحظة أن هذه الصيدليات قد لا يكون لديها صيدلي دائم في الموقع طوال الوقت. وهذا يعني أنك قد لا تتمكن من الحصول على الأدوية الموصوفة هنا.

صيدلية Daikoku

صيدلية Daikoku تقع في جميع أنحاء اليابان، من هوكايدو إلى أوكيناوا، مع وجود كبير في منطقة كانساي، خاصة في أوساكا. كما أنها متجر معفي من الضرائب، مما يعني أنه إذا كنت تستطيع إثبات أنك فقط تسافر في اليابان، فلن تضطر لدفع ضريبة الاستهلاك.

سوجي ياككوكو

سوجي ياككوكو سلسلة صيدليات ناجحة جدًا وطويلة الأمد تابعة لشركة سوجي لصيدلية. تقدم كل شيء من الوصفات الطبية إلى منتجات الصحة والجمال وتدمج خدمات وصفات الأدوية الإلكترونية لتسريع العمليات لعملائها.

Advertisement

والسيا

والسيا هي سلسلة صيدليات رائدة أخرى على المستوى الوطني تمتد من هوكايدو إلى منطقة كانساي. توفر والسيا التسوق عبر الإنترنت مع الاستلام في المتجر، وهو أمر مريح.

ملء وصفة طبية من طبيبك

يعمل نظام الحصول على وصفة طبية في اليابان بشكل مشابه لما يحدث في الولايات المتحدة.

بعد الحصول على الوصفة من زيارة طبيب في مستشفى أو عيادة، يمكنك بعد ذلك تعبئتها في الصيدلية التي تختارها. بعض المستشفيات والعيادات لديها مبنى منفصل صغير حيث يعمل صيدلي، وعادة ما يكون متصلاً بتلك المستشفى أو العيادة.

بالرغم من ذلك، أنت حر في الذهاب إلى أي صيدلية لتعبئة وصفة طبية. سيخبرك الطبيب الذي يعطيك الوصفة الطبية ALWAYS حيث يمكنك شراء الدواء أيضًا.

بمجرد أن تستلم الوصفة الطبية من طبيبك، يمكنك أخذها إلى الصيدلية لتعبئتها.

بالرغم من أنه من المفترض أن يشرح الطبيب لك شفويًا عن الجرعات والتعليمات لاستخدام الدواء، فإن الصيدلي سيراجعها معك مرة أخرى. سيتم كتابة التعليمات بوضوح على عبوة الدواء الموصوفة عند استلامها.

إذا كان لديك أكثر من دواء واحد، تأكد من الاحتفاظ بها في الأكياس الصحيحة حتى لا تتداخل.

يرجى تذكر إحضار دائمًا بطاقة التأمين الصحي الخاصة بك (Kenkō Hokenshō) عند زيارة عيادة أو مستشفى، وكذلك لديك جاهز للتحقق من هويتك لإظهار الصيدلي عند تعبئة الوصفة الطبية. هذه البطاقة أساسية لأغراض الفوترة والتأمين حيث ستدفع فقط 10٪-30٪ من تكلفة الوصفات الطبية إذا كان لديك تأمين عام.

هام: نقطة هامة يجب ملاحظتها هي أن الوصفة الطبية التي تحصل عليها من الطبيب صالحة لمدة 4 أيام فقط. إذا لم تعبئها في الوقت المحدد، ستحتاج إلى زيارة الطبيب مرة أخرى.

تكلفة الدواء في اليابان

تختلف تكلفة الدواء في اليابان حسب نوع الدواء، ولكن عمومًا، الأدوية في اليابان ميسورة التكلفة.

على سبيل المثال، قد يكلف علبة Bufferin حوالي 500-800 ين، وزجاجة دواء البرد Pabron تتراوح من 800 إلى 2,000 ين.

تُسيطر الحكومة على تكلفة الأدوية في اليابان للحفاظ على القدرة على تحمل تكاليف الرعاية الصحية.

ومع ذلك، بينما يدفع نظام التأمين الصحي العام الخاص بك ما بين 70٪ إلى 90٪ من تكاليف الأدوية الموصوفة، فإن أدوية OTC تكون على حسابك الخاص. لا تقلق؛ فهي ليست باهظة الثمن.

الأدوية الموصوفة صعبة الحصول عليها في اليابان

بعض الأدوية المشتركة المحظورة التي قد يكون من الصعب على الأجانب الحصول عليها تتضمن:

• المسكنات الأفيونية مثل الأوكسيكودون، والهيدروكودون، والكوديين مقيدة بشدة بسبب إمكانية إساءة استخدامها والإدمان.
• الأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، مثل أديرال وريتـالين؛ البنزوديازيبينات مثل زاناكس وفاليوم؛ و الأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، ومثبتات المزاج.

لقد قدمت قائمة هنا. إذا كنت تأخذ هذه الأدوية الموصوفة، قد تحتاج إما إلى إيجاد بدائل طبيعية أو إتمام الأوراق القانونية اللازمة لجلب إمدادتك طويلة الأجل من المنزل بواسطة إذن خاص.

إحضار الدواء من المنزل إلى اليابان

إذا كنت تخطط لجلب كمية كبيرة من الأدوية من بلدك الأصلي إلى اليابان، فهو ممكن جدًا، لكن اللوائح اليابانية صارمة، وعملية التقديم قد تكون مملة بعض الشيء.

قبل إحضار أو إرسال الأدوية الموصوفة إلى اليابان من الخارج، يجب استيفاء هذه الشروط الأولية:

• يجب أن تكون للاستخدام الشخصي
• لا يُعتبر دواء “محظور” في اليابان
• مقتصرة على كمية تكفي لمدة شهر واحد

لإحضار أكثر من كمية تكفي لشهر واحد، يجب عليك التقديم للحصول على شهادة استيراد تُسمى “Yunyu Kakunin-sho” (شهادة الاستيراد) و “Yakkan Shoumei” (شهادة التفتيش الصيدلانية) قبل مغادرة بلدك الأصلي.

الخطوة الخامسة من هذا الرابط ستأخذك إلى إجراء التقديم الإلكتروني الجديد. على الرغم من ذلك، يمكن أيضًا تقديم طلب “Yunyu Kakunin-sho” عبر البريد الإلكتروني أو الفاكس أو البريد.

هذا الرابط الرسمي سيقدم لك النموذج وسيمنحك المزيد من المعلومات التفصيلية إذا حدث أنك تحتاج إلى الدواء القابل للحقن من المنزل؛ فالقواعد المختلفة تنطبق على استيراد الحقن والمحاقن.

المستندات المطلوبة التي ستحتاجها للتقديم للحصول على “Yunyu Kakunin-sho” هي: شرح للمنتج، نسخة رسمية من الوصفة الطبية من طبيبك، ونموذج يشير إلى متى وأين تصل.

بعد إكمال تقديمك ومعالجته، واستلام “Yunyu Kakunin-sho” الخاص بك، يجب تقديمه إلى الجمارك عند وصولك إلى اليابان.

تذكر، أن وقت معالجة التطبيقات يستغرق عادةً بضعة أيام عمل، ويمكن رفضه بسبب المستندات غير المكتملة. عند إرسال إمداد يزيد عن شهر واحد من الأدوية الموصوفة إلى اليابان، ينطبق إجراء مختلف. تحتاج أولاً إلى اتباع التعليمات من شركة التوصيل التي اخترتها.

لقد قمت بربط التعليمات الخاصة بـ Yakkan Shoumei (شهادة التفتيش الصيدلانية)، التي تحتوي على قائمة فعناوين البريد الإلكتروني التي يجب عليها تقديمها. قد تحتاج أيضًا إلى ملء Yunyu Kakunin-sho (شهادة الاستيراد) أيضًا، ولكن سيتم تحديد ذلك بواسطة المفتش الرسمي.

الاختلافات بين الطب الياباني والطب الغربي

هناك الكثير من الاختلافات الثقافية والتنظيمية بين الطب الياباني والطب الغربي. في اليابان، العديد من الأدوية المتوفرة بسهولة بدون وصفة طبية في الغرب تتطلب فعلاً وصفة طبية. تشمل ذلك بعض أنواع أجهزة الاستنشاق؛ أدوية الحساسية وأدوية الجيوب الأنفية، التي قد تكون غير قانونية في اليابان. للرجوع، لقد أدرجت هذه القائمة الرسمية من السفارة اليابانية.

غالبًا ما يشعر الأجانب بالإحباط لاكتشاف أن الأدوية الشائعة مثل تايلينول للبرد، ونايكويل، وسودافيد، وأدفيل للبرد والجيوب الأنفية، ومستنشق فيكس غير متوفرة.

بالإضافة إلى ذلك، تتسم الأدوية اليابانية بدون وصفة طبية بأنها تميل إلى أن تكون أضعف في القوة مقارنة بنظيراتها الغربية؛ تعتبر الأدوية الأقوى أدوية وصفة طبية وبالتالي تتطلب وصفة من الطبيب.

كانبويكو

ما يفاجئ العديد من الأجانب أكثر هو الاعتماد على كانبوي، أو الطب الصيني، الذي اعتمده اليابانيون.

كانبويكو (الطب العشبي الصيني) تم دمجه في نظام الرعاية الصحية الحديث في اليابان. تم تعديل كانبوي على مدى القرون ليتناسب مع الثقافة اليابانية ويستخدم الآن على نطاق واسع في اليابان.

في حين أن وصفات الأدوية كانبوي يتم وصفها بواسطة الأطباء، يمكن شراؤها بسهولة بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات.

لن أتعمق كثيرًا في المحتويات الدقيقة لكل علاج، لكنها جميعها طبيعية وهي مزيج من الأعشاب والمعادن والمنتجات الحيوانية. يتم خلط المكونات بعناية لإحداث تأثيرات علاجية وشفائية.

المكونات الشائعة المستخدمة في أدوية كانبوي هي الزنجبيل، جذر العرقسوس، القرفة، جذر الفاوانيا، والجينسنغ. بعض التركيبات الأكثر شهرة في كانبوي تشمل:

• شو-سايكو-تو (المكونات الرئيسية: جذر البوبلوروم، فاكهة الجوجوبا، جذر الجينسنغ، جذر العرقسوس) لعلاج وظائف الكبد والتهاب الكبد.
• ماوتو (المكونات الرئيسية: لحاء القرفة، نواة المشمش، أعشاب الإفدرا) المستخدمة لأعراض شبيهة بالأنفلونزا مثل الحمى والقشعريرة وآلام الجسم.
• كاكون-تو (المكونات الرئيسية: عشب الإفدرا، جذر الفاوانيا، جذر الزنجبيل، فاكهة جوجوبا، جذر العرقسوس) للمرحلة المبكرة من نزلات البرد.
• نينجن-يويي-تو (المكونات الرئيسية: الجينسنغ، قشر الحمضيات، جذر الملاك اليابانية، السكليروتيوم البورية، جذر الاسراغالوس) لزيادة الطاقة والتعب.
• ريككونشيتو (المكونات الرئيسية: الجينسنغ، الأتراكتيلوديس، البورية، درنة البينيللا، فاكهة الأموم، فاكهة الجوجوبا، جذر العرقسوس) لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية، وعسر الهضم، والغثيان.
• غوشويوتو (المكونات الرئيسية: الأليزما، جذر الديسكوريا، فاكهة الكورنيس، لحاء المواتان، جذر الأكونيت، جذر الريهامانيا) للصداع والصداع النصفي.

إليك فهرسًا أكثر اكتمالًا إذا كنت مهتمًا بهذا النهج الفريد للرعاية الصحية الشاملة.

الآن، إلى أنت

ختامًا، آمل أن توفر هذه المعلومات بعض الأفاق القيمة حول الأدوية في اليابان.

تذكر أن تبقى على دراية بأي تغييرات في اللوائح أو الإجراءات، حيث أنها عرضة دائمًا للتغيير. حظًا سعيدًا في حياتك في اليابان، وأتمنى لك الصحة.

Advertisement