أنا أب لطفلين. وُلد جميع أطفالي في اليابان.
تجربة مذهلة.
بالرغم من أن التنقل في نظام الرعاية الصحية الياباني يبدو تحديًا للوافدين، فإن إنجاب طفل هنا ليس صعبًا. العملية بأكملها بسيطة جدًا. تحصل على دليل يخبرك ماذا تفعل في كل خطوة.
بالإضافة إلى ذلك، تحصل على بعض الدعم المالي من الحكومة يمكن أن يقلل بشكل كبير من تكلفة ولادة الطفل. وبعد ولادة طفلك، تحصل أيضًا على مساعدة مالية من الحكومة.
في هذه المقالة، سأرشدك خلال عملية ما عليك فعله عندما تنجب طفلاً في اليابان، بدءًا من اختبار الحمل إلى اختيار المستشفى والفحوصات السابقة للولادة وما بعد الولادة.
Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.
Contents
- اختبارات الحمل في اليابان
- التحقق من الحمل في عيادة أو مستشفى محلي
- تسجيل حملك
- ملاحظة قصيرة عن الفيتامينات السابقة للولادة
- الفحوصات السابقة للولادة
- NIPT
- تكلفة ولادة طفلك
- العثور على الأطباء المناسبين
- البحث عما يناسبك من المستشفيات
- تجهيز حقيبتك للمستشفى
- الأيام التي تلي الولادة في المستشفى
- الجنسية الأصلية وشهادات الميلاد
- التأمين الصحي لطفلك والمساعدة الشهرية
- الآن، إلى جانبك
اختبارات الحمل في اليابان
في اليابان، كما هو الحال في العديد من البلدان، يمكنك بسهولة الحصول على اختبارات الحمل المنزلية. يمكنك شراؤها عبر الإنترنت أو شخصيًا في أي صيدلية دون وصفة طبية.
بالرغم من أن التعليمات باليابانية، فإن معظم اختبارات الحمل في اليابان تحتوي على تعليمات مصورة يسهل على أي شخص اتباعها. تتضمن بعض العلامات التجارية الشهيرة: Check One وHi Tester N وDotest.
توفر معظم أدوات المنزل النتائج في حوالي 1 إلى 3 دقائق ويمكن استخدامها في أي وقت من اليوم.
بمجرد الحصول على النتيجة، يُنصح بترتيب موعد في عيادة أو مستشفى للتحقق الرسمي.
التحقق من الحمل في عيادة أو مستشفى محلي
بعد إجراء الاختبار المنزلي، سترغب في تأكيده رسميًا بواسطة محترف طبي. يمكنك القيام بذلك عن طريق تحديد موعد في عيادة نسائية محلية أو مستشفى قريب.
سيقوم الطبيب في العيادة بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للتحقق من الحمل، وبمجرد اكتشاف نبض القلب، ستتلقى شهادة تأكيد الحمل (نينشين تودوكي).
).
تسجيل حملك
ستحتاج إلى شهادة تأكيد الحمل وبطاقة الإقامة الأجنبية الخاصة بك.
عند التسجيل، ستتلقى 3 عناصر هامة: دفتر صحة الأم والطفل، كتاب القسائم، وشارة الحمل.
دفتر صحة الأم والطفل
الأول هو “دفتر صحة الأم والطفل” (بوشي كينكو تيتشو)، والذي يعد بمثابة دليل شامل للأمهات ونصف دفتر لتتبع الصحة.
هذا مثال رائع على دليل تربية الأطفال الذي يُعطى للناطقين باللغة الإنجليزية في هيروشيما. يُطلب من المواطنين اليابانيين الكتابة في هذا الدفتر وتتبع حملهم؛ في الواقع، يطلب العديد من الأطباء إظهار هذا الدفتر لهم في كل فحص تسجل له طوال فترة الحمل.
هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان هذا هو طفلك الأول.
كتاب القسائم
ثانيًا، ستحصل على كتاب قسائم للمساعدة في تقليل تكلفة الفحوصات الصحية للحمل (نينشين كينكو شنسا جوشين هيو). كما أنه يساعد في أمور الرعاية السابقة للولادة التي قد تحتاجها (الحفاضات، حليب الأطفال، مستلزمات الأطفال، إلخ).
بالإضافة إلى كتاب القسائم، ستحصل أيضًا على مجموعة متنوعة من الكتيبات التي تحتوي على توصيات بشأن المنتجات التي يجب شراؤها، ونصائح للحفاظ على صحتك أثناء الحمل.
شارة الحمل
أخيرًا، ستحصل على شارة حمل (ماترنيتي مارك)، والتي تُستخدم للإشارة إلى الآخرين بأنك حامل وقد تحتاج إلى رعاية إضافية أو مقعد في وسائل النقل العام.
عادةً ما تُعرض هذه الشارة على الجزء الخارجي من الجاكت أو القميص أو الحقيبة حتى يتمكن الناس من رؤيتها؛ مما يتيح لهم معرفة أنك حامل ليعرضوا عليك مقعدهم في القطار أو الحافلة أو الشينكانسن إذا كنت واقفًا.
ملاحظة قصيرة عن الفيتامينات السابقة للولادة
لا يوجد تنوع كبير في الفيتامينات السابقة للولادة في اليابان. فوجئت بأن الكثير من النساء اليابانيات لا يفكرن حتى في تناولها.
بالنسبة لرضيعنا الأول، قررتُ أنا وزوجتي أن هذه الفيتامينات أساسية، فقمنا بتقديم طلب من علامة تجارية موثوقة من أمريكا.
تذكر، عند الطلب، سيتعين عليك طلب ما يكفي لمدة 7-8 أشهر، لذا يمكن أن يكلف عدة مئات من الدولارات (ورسوم الاستيراد). اشتريت جميع فيتاميناتي من iHerb، يمكنهم توصيل كل شيء إلى اليابان بسهولة.
الفحوصات السابقة للولادة
الفحوصات السابقة للولادة غير مغطاة بتأمينك الصحي الياباني، وهنا يأتي دور حزمة القسائم التي حصلت عليها بالفعل.
بدون هذه القسائم، يمكن أن تتراوح تكلفة الفحوصات بين 5000 ين و10000 ين لكل منها.
في المتوسط، ستحصل على حوالي 14 فحصًا خلال فترة الحمل.
في الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة، يمكن توقع إجراء فحوصات طبية كل أسبوعين تقريبًا. ومع تقدم الحمل ودخولك الثلث الثاني، ستُحجز هذه المواعيد مرة واحدة في الشهر تقريبًا.
في المراحل النهائية من الحمل، تزيد هذه الزيارات لتكون كل يومين لمراقبة حالة صحة طفلك عن كثب.
لا تستغرق هذه الزيارات الطبية أكثر من 1-2 ساعات، وهناك حد أدنى من الأوراق في كل زيارة، باستثناء زيارتك الأولى. ستسجل حضورك عن طريق نظام تسجيل إلكتروني في مكتب الاستقبال.
بعد ذلك، تُنفذ الاختبارات الروتينية، مثل عينة البول أو اختبار الدم. ثم تُفحص العلامات الحيوية للطفل، ويتم تسجيل وزنك وضغط الدم.
الجزء الأخير من الفحص هو فحص الطبيب، والذي يتضمن تصويرًا بالموجات فوق الصوتية، يليه نقاش موجز مع طبيبك.
أخيرًا، ستنهي زيارتك عبر دفع المبلغ في مكتب الاستقبال. العديد من العيادات في اليابان تقبل الدفع النقدي فقط، لذا يرجى أخذ ذلك في الاعتبار قبل زيارتك.
مرة أخرى، ستعتمد هذه المدفوعات على ما تتضمنه حزمة القسائم الخاصة بك وتختلف حسب المحافظة.
هنا جدول فحص عينة لما يمكن أن تت expect.
NIPT
خلال هذه الفحوصات، يمكنك طلب اختبارات إضافية. يختار بعض الآباء اختبار احتمال إصابة الطفل بمتلازمة داون باستخدام ما يُعرف بـ NIPT (الاختبار الوراثي غير الجائر).
يمكنك تعلم المخاطر والفوائد المحتملة لاختيار إجراء هذا الإجراء هنا.
يجب أن أشير إلى أن هذه الاختبارات الإضافية يمكن أن يكون لها تكاليف مختلفة وقد تطلب بعض الوقت من العمل.
تكلفة ولادة طفلك
نادرًا ما تختلف تكلفة الولادة الفعلية؛ حيث أن إنجاب طفلك يكلف حوالي 500,000 ين، وهذا هو المتوسط الوطني عبر المحافظات. ولأنه لا يُعتبر مرضًا، فإنه غير مشمول في تأمينك الصحي.
منحة الولادة ورعاية الأطفال
الخبر السار هو أن كل من أنجب طفلاً هنا يحصل على “منحة” من الحكومة.
المعروفة باسم منحة الولادة ورعاية الأطفال، تتراوح قيمتها من 420,000 ين إلى 500,000 ين. و تغطي تقريباً جميع نفقاتك.
تتغير هذه الحالة إذا كانت هناك تعقيدات أثناء الولادة.
على سبيل المثال، إذا كان يجب إجراء عملية قيصرية؛ فإن التأمين سيغطيها في هذه الحالة.
ستحصل على المنحة، ولكن التأمين سيغطي معظم النفقات ناتجة عن الولادة.
في هذه الحالة الأكثر ندرة، ستبقا لديك بشكل فعلي مبلغ كبير من المال من المنحة، مع القليل من النفقات الخاصة بك بجانب ما يدفع عليه التأمين.
تذكر، كـ مريض يمتلك تأمينًا، ستدفع فقط 30% كنسبة اشتراك للقيصرية.
التخدير الموضعي
بالرغم من أن العديد من البلدان تستخدم التخدير الموضعي لتخفيف الألم عن الأم أثناء الولادة، صدقوا أو لا، فإنه غير شائع للغاية في اليابان.
تلقت زوجتي واحدة، لكن كان علينا ترتيب أخصائي ليوم الولادة قبل أشهر بمساعدة مستشفانا. تتراوح تكاليف التخدير الموضعي بين 100,000 ين و200,000 ين، ويعتمد هذا على ما إذا كان الطفل الأول أم لا.
غرفة خاصة
يمكن أن يؤثر اختيار غرفة خاصة في المستشفى أيضًا على تكاليفك الإجمالية.
غرف خاصة لديها وسائل راحة مثل حمام خاص، أريكة، تلفاز، ويمكن أن تكلف حوالي 10,000 ين أو أكثر في اليوم. أود أن أضيف أنه يستحق المال تمامًا.
من العادة في اليابان أن تقضي المرأة على الأقل 3-5 أيام في المستشفى مع طفلها قبل العودة إلى المنزل.
خلال تلك الفترة من الوقت، يعتني الممرضون بالطفل طوال اليوم لمساعدة الأم على التعافي ليس فقط من عملية الولادة ولكن أيضًا لاستعادة قوتها.
الطلق المحرض
يمكن أن يضيف الطلق المحرض إلى التكلفة، وتتراوح بين 20,000 ين و30,000 ين. وهي خيار شائع للعديد من النساء في اليابان.
رسوم إضافية
ضع في اعتبارك أيضًا أن الولادات التي تحدث خارج ساعات المستشفى العادية أو في العطلات قد تحمل رسومًا إضافية، تتراوح بين 20,000 ين و30,000 ين.
تكاليف إضافية أخرى ترغب في النظر فيها هي وسائل راحة المستشفى والإجراءات الخاصة المحيطة بالولادة.
العثور على الأطباء المناسبين
بالنسبة للوالدين الذين ينتظرون في اليابان، فإن العثور على الطبيب المناسب أمر حاسم. طبيعيًا، يفضل الكثير من الأجانب طبيبًا يمكنه التحدث بلغتهم الأصلية، مما يمكن أن يكون تحديًا.
بصدق، قد تضطر للذهاب إلى مدينة كبيرة للعثور على طاقم يتحدث الإنجليزية.
على سبيل المثال، لدى طوكيو الكثير من المستشفيات والعيادات التي تلبي احتياجات السكان الأجانب.
بغض النظر عن حاجز اللغة، سترغب أيضًا في النظر في سياسات الطبيب بشأن خطط الولادة والتخفيف من الألم أثناء المخاض.
ستشعر بالارتياح، مع ذلك، لأن الاستمرارية في الرعاية أمر شائع في اليابان؛ نفس الطبيب الذي يوفر الرعاية السابقة للولادة سيقوم غالبًا بتوليد الطفل وإجراء الفحوصات ما بعد الولادة.
البحث عما يناسبك من المستشفيات
قد يعتمد هذا على الطبيب الذي تختاره، ولكن عند البحث عن مستشفيات للولادة، تذكر أن العيادات الخاصة والعامة والعيادات الممتازة توفر مراكز ولادة تقدم كل منها بيئة وخدمات متنوعة.
المستشفيات الخاصة (مستشفيات الولادة)
تتوفر خدمات الولادة في المستشفيات الخاصة في اليابان بشكل شامل.
توفر المستشفيات الخاصة مجموعة شاملة من الخدمات للولادة وتركز بشكل أكبر على راحتك مع رعاية أكثر تخصيصيًا. ستجد أن المستشفيات الخاصة تملك العديد من خيارات الغرف المختلفة (غرف شبه خاصة، غرف خاصة، وأجنحة).
يوجد أيضًا خيارات إقامة للعائلة بأكملها؛ يمكن للأزواج أو أفراد الأسرة البقاء ليلاً معك.
ساعات الزيارة عادة من الساعة 9:00 صباحًا حتى 9:00 مساءً.
أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأمهات الجدد يختارون المستشفيات الخاصة هو أنها تقدم دروسًا حول عملية الولادة (تمارين التنفس ودورات للأزواج)، ودروس توعوية حول كيفية العناية بالطفل بعد ولادته.
توظف بعض المستشفيات الخاصة أيضًا طهاة لتقديم وجبات متعددة الطبقات شهية أثناء إقامتك وتقديم هدايا تكميلية ولوازم للأطفال عند مغادرة المستشفى.
تعتبر العديد من هذه المستشفيات موجهة للولادة ويمكن اعتبارها مستشفيات للولادة.
المستشفيات العامة
في المستشفيات العامة، يمكن أن يختلف تجربة المريض قليلاً. على سبيل المثال، قد تواجه في الولادة أوقات انتظار أطول للفحوصات واهتمام أقل تخصيصاً.
العيب في المستشفيات العامة هو قلة الوصول إلى الخدمات المتخصصة في الولادة.
هذا بشكل خاص للحالات مثل التخدير، والذي ربما لن يقدموه على الإطلاق.
تجهيز حقيبتك للمستشفى
هذه قائمة بما تحتاج إلى حزمه مسبقًا. من المهم تحضير هذه الأشياء والتأكد من أنها جاهزة في حالة دخولك المخاض مبكرًا.
لنفسك، سترغب في جلب:
- ملابس فضفاضة مريحة
- دفتر صحة الأم والطفل (بوشي تيشو)
- بطاقة التأمين الصحي
- لوازم أساسية (مشط، معجون أسنان، صابون، إلخ)
- شباشب أو جوارب زلقة
يجب عليك أيضًا إحضار الترفيه الخاص بك (مجلات، آيباد، إلخ) والكثير من الوجبات الخفيفة والمشروبات.
لطفلك الجديد، يجب عليك جلب:
- حفاضات لحديثي الولادة (يكفي لكامل الإقامة)
- الملابس الأولى (بذلة، جوارب، وقبعة)
- أقمشة لفة الأطفال أو بطانيات الأطفال
- الحليب الصناعي والزجاجات
يقوم العديد من الناس في اليابان أيضًا بجلب هدايا أو وجبات خفيفة صغيرة للممرضات وطاقم المستشفى.
وأخيرًا، اجلب النقود. تفضل بعض المستشفيات الدفع النقدي لجميع الخدمات ووسائل الرحيل.
بالإضافة إلى هذا، ستحتاج إلى أي نماذج تسجيل مسبقة وهويتك الشخصية (والتي يجب أن تكون دائمًا معك على أي حال).
الأيام التي تلي الولادة في المستشفى
بعد الولادة، يمكن للأمهات أن يتوقعن فترة إقامة سخية للغاية في المستشفى تتراوح من خمسة إلى ثمانية أيام لولادة عادية، وتكون أطول حتى في حالة الولادة القيصرية.
هذا يختلف بشكل كبير عن الدول الأخرى التي تقدم إقامة ليلة واحدة فقط في المستشفى ثم تُخلي لك المستشفى.
إذا كان لديك غرفة خاصة، يمكن للأب أن يبقى مع عائلته ليلاً أيضًا.
يقدم طاقم المستشفى الدعم ويعتني بالطفل حتى تتعافى الأم، وتُعقد دروس حول رعاية الطفل كل يوم تكون فيه في المستشفى.
الإجراء الخاص بالختان
اعتماداً على ديانتك وعادات بلدك، قد ترغب في ختان طفلك الذكر.
الختان ليس ممارسة روتينية في اليابان ولا يغطيها التأمين الصحي. الإجراء متاح عند الطلب، هكذا يجب جلب متخصص لإجراء الجراحة.
لا يُجرى عند ولادة الطفل؛ بموجب القانون، يتطلب المتخصص انتظار 4-6 أشهر.
ينبغي استشارة أخصائي أمراض المسالك البولية أو جراح الأطفال إذا كنت تخطط للقيام بذلك لطفلك. تبلغ التكلفة حوالي 70,000 ين. ومع ذلك، فإن هذا يعتمد على الموقع الذي تختاره.
الجنسية الأصلية وشهادات الميلاد
بالنسبة لأولياء الأمور غير اليابانيين، بعد ولادة طفلك، يجب تسجيل الولادة في السفارة أو القنصلية الخاصة لبلدك المنزل.
غالبًا ما يتعين عليك حجز موعد للحصول على الولادة، وتختلف الأوراق المطلوبة حسب البلد.
بالنسبة لامليركي، العملية تكون بسيطة إلى حد ما، رغم أنك تحتاج لتحضير دفعة لهوية جواز سفر طفلك.
إليك قائمة مراجعة عينة سيحتاجها الشخص الأمريكي لتسجيل الولادة.
بغض النظر عن البلد الذي تنتمي إليه، ستحتاج إلى شهادة قبول إشعار الولادة من مكتب البلدية المحلي في اليابان.
إذا كان أحد الوالدين على الأقل يابانيًا، فسيتم تسجيل ذلك بالفعل في السجل العائلي الياباني.
التأمين الصحي لطفلك والمساعدة الشهرية
يضاف الأطفال في اليابان تلقائيًا إلى التأمين الصحي لأحد الوالدين، وتختلف نسبة الأقساط بين الخطط.
الشيء الوحيد الذي ستحتاج إلى القيام به هو إبراز دليل على ولادة الطفل بوثائق لقسم الموارد البشرية في وظيفتك. سيكملون الأوراق لك.
الخبر السار عنك هو أن الرعاية الصحية للأطفال تكاد تكون مجانية تمامًا. تغطي المحافظة “الإعانة الطبية” نسبة الـ 30٪ المعتادة التي تدفعها.
على سبيل المثال، في هوكايدو، يمكن للأطفال الحصول على رعاية صحية مجانية حتى سن 15 عامًا.
وفوق ذلك، تقدم معظم المحافظات مبلغ 15,000 ين شهريًا (يُودع في حسابك كل أربعة أشهر كمبلغ إجمالي) لمساعدتك في تربية طفلك.
يمكن أن يستمر هذا الدفع حتى يصل الطفل إلى المدرسة الإعدادية.
اللقاحات
لحماية طفلك وطفلك المتنامي من الأمراض، تبدأ اللقاحات عندما يكونون صغارًا جدًا.
بعض الحقن التي يتلقونها تشمل السل (لقاح بي سي جي)، الدفتيريا، السعال الديكي، الكزاز، شلل الأطفال (DPT-IPV)، الحصبة، الحصبة الألمانية، نوع من الإنفلونزا يسمى Hib، والتهاب الكبد B.
يُوصى ببدء اللقاحات الأولى للأمراض مثل Hib ولقاح المكورات الرئوية للأطفال في عمر مبكر يتراوح بين 2 إلى 7 أشهر.
يُعطى لقاح التهاب الدماغ الياباني بدءًا من 6 أشهر إلى 7 سنوات ونصف، وتُقدم حقن معززة إضافية في عمر 3 و4 سنوات.
يتلقى جميع الآباء “قُسَّمات اللقاحات”؛ وهي جزء من دليل صحة الأم والطفل الخاص بهم.
تساعدك هذه القُسَّمات في الحصول على اللقاحات مجانًا في جميع المرافق الطبية في جميع أنحاء البلاد.
يرجى ملاحظة أنه إذا لم تتبع جدول اللقاح الموصى به، قد تضطر لدفع تكاليف اللقاحات بنفسك.
مدينة سيتاجايا لديها جدول لقاح سهل الفهم إلى حد كبير.
الآن، إلى جانبك
آمل أن يرشدك هذا المقال خلال كل ما تحتاج إلى معرفته بشأن الحصول على طفل في اليابان. إذا كان لديك أي أسئلة، لا تتردد في طلب المساعدة مباشرة عن طريق ترك تعليقك أدناه.
English: 
Deutsch: 
ไทย: 
Français: 
Português: 
Português: 
Español: 
Español: 
中文 (中国): 
Русский: 
Nederlands: