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除了大学和青年中心的设施外，泰国还有很多价格实惠的健身房，月费大约在700泰铢到2,000泰铢之间。
让我们来看看如何找到它们。
最便宜的健身设施往往是散布在城市各处的小型室内和室外健身房。这些地方适合进行自由重量训练或使用一些有氧运动器材，相比于你自己的建筑或酒店设施，这是一个不错的升级。
会有很多跑步机、椭圆机、杠铃、哑铃、深蹲架和类似的设备。
室内健身房配有淋浴和储物柜，通常位于住宅区附近的联排别墅中。更便宜的选择可能没有空调，甚至是户外丛林健身房，所以要做好大汗淋漓的准备。
根据位置，一天的价格通常在100泰铢到400泰铢之间。这类健身房也是提供日票的主要场所。月费通常在700泰铢到2,000泰铢之间。
找到这种类型健身房的最简单方法是问你街上的当地摩托车出租车司机 健身, 或者是健身中心。此外，您可以查看下面的日票健身房列表。大多数都属于这一类。, or fitness. Also, you can check the day pass gym listing below. Most of them fall under this category.
- ครูเอ๋, 90 泰铢, MRT Rama 9
- Piyavantower, 150 泰铢, BTS Ari
- Jolly Fitness, 200 泰铢, BTS Talad Phu
- Muscle Lab Gym, 200 泰铢, MRT Sutthisan (地图)
- Fitness7, 250 泰铢, MRT Huai Khwang (地图)
- GALAXY Fitness Vibha 18, 500 泰铢. Vibhavadi Soi 18
- The Olympic Club, 642 泰铢, BTS National Stadium (地图)
如果您希望加入课程或经常旅行，也可以查看 Classpass。这是一个按月订阅的服务，让你可以参加 他们合作伙伴的任何课程.
在曼谷有很多较小的独立和高端健身房参与其中。提供的项目从水中骑行、Crossfit到瑜伽和尊巴舞。缺点是你不能在一个月内去同一个课程超过三次。
健身房将其视为一种营销工具，当你报名Classpass课程时，他们会尽力向你推销。
