三年前，我和妻子做出了一个改变生活的决定，离开美国，搬到她的祖国泰国。
我预计成为一名外籍人士将会是一个激动人心且具有变革意义的经历，充满了新的冒险、见解和视角，并为个人成长提供了独特的机会。
然而，我发现适应在外国生活带来了独特的挑战。
在国外生活不只是地点的改变；这是一段复杂的情感旅程。
虽然这些情感通常细微，但可能深刻，常常表现为思乡情绪。
在面对这些情感时，由于每个人的经历是独特的，无法提供一种普遍的指南来应对思乡病。
然而，通过分享我自己的故事和一路上学到的经验，尽管主观且个人化，我希望能够提供认同感和鼓舞作用，成为他人探索自己独特旅程时的支持指南。
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我思乡吗？
“我思乡吗？”当我在距离美国遥远的地方适应生活时，这种情感在我脑海中回荡。
在国外生活了三年，我发现自己反思这段旅程唤起了种种情感。
毋庸置疑，我想念我的朋友和家人。熟悉的笑声、共同的回忆和那种安心的归属感——这些都是无可替代的。
我想念美国的某些方面吗？当然想。
然而，美国生活中的某些方面并不是我所怀念的，这些元素可能与我的个人理念和理想生活方式相冲突。
例如某些文化规范，尽管本质上并不消极，但与我的愿望不符。
在国外生活让我眼界大开。它使我能够以客观的视角看待我的祖国，欣赏其优点，同时也理解并接受其缺陷。
尽管我对自己开始这段旅程的决定感到满意，但我心的一部分仍留在我所留下的亲人身边。
这种苦乐参半的情感继续塑造着我的旅程，让我想起无论我去哪里，我的根和联系始终是我身份的重要部分。
家是你创造的地方
虽然可能显得陈词滥调，但“家是你创造的地方”对我来说深有共鸣。
我相信物质财产并不能定义或为家的概念提供内在价值。
也就是说，我和我妻子只重视一件事情——我们心爱的狗Zoe的陪伴。
在家庭的温暖怀抱下，无论在何处，只要我们在一起，我们就是”家”。
提示和建议
本着重视个人经验的理念，我不会提供通用的提示或陈规定型的建议。
相反，我选择分享自己的个人旅程和重大时刻，这些对我作为外籍人士的生活产生了重大影响。
这些反思来自于我自己的经历，旨在提供见解和鼓励，而不是直接指导，承认每个外籍旅程都是独特且深刻个人化的。
建立社区
初到泰国时，我和妻子决定住在她的家乡甘烹碧省。
对于不熟悉甘烹碧的人来说，它是位于泰国中部的一个宁静省份。
以众所周知的许多方面闻名；然而，旅游业并不是其中之一。
即使有妻子的陪伴和她家人的热情欢迎，我还是渴望一种社区感和归属感。
通常，在以旅游业著称的省份和城市，你不难找到其他热情好客的外籍人士和渴望结识新朋友并欢迎他们进入社区的会英语的泰国人。
虽然甘烹碧的泰国人他们的态度和意图都非常热情，但说英语的人很少甚至几乎没有。
不管语言障碍和外籍人士明显的缺乏，我下定决心要结识新朋友。
把自己放出去
坦率地说，最初在甘烹碧找新朋友的前景看起来很暗淡。
尽管如此，我依然保持乐观，致力于与周围的社区互动。
这种决心让我偶然遇到了一位同为外籍的人，她是当地高中的一名教师。
令人惊讶的是，出乎意料，她和我共享加州的根源，这立即在我们之间激起了一种联系。
这次意外的相遇成为了转折点。她把我和妻子介绍给了她的外籍群体。
这个群体很快就像我们的扩展家庭。
我们与这个社区的联系超越了我们在甘烹碧的时光。尽管我们已经搬迁，但在那儿结下的友谊仍然是我们生活中持久的一部分。
我们珍惜这些关系，每当我们在附近时回来拜访和重续我们的联系，这证明了开放自我迎接新体验和新友谊的重要性。
庆祝节日和传统
在甘烹碧，我的外籍群体演变成了一种像珍惜的家庭，尤其是在节日和传统节庆期间，让我们想起了家乡的亲人。
我们开始享受一项有趣的传统——大家聚在一起，每人带来一道代表家乡庆祝的一道菜。
餐桌成了一片全球风味的画布，每道菜都讲述着世界不同角落的故事。
分享这些烹饪经历成为交换文化传统和个人故事的媒介。
虽然对于与家乡的家人一起庆祝这些节日有一种明显的怀旧情绪，但在我们社区内分享我们独特的传统让我们在纪念那些珍爱的记忆的同时创造了新的回忆。
这种过去与现在、不同文化与共享经验的融合，成为了国外家庭精神的象征。
这种融合让我们感到不仅与彼此相连，也与我们各自珍爱的记忆和传统联系在一起。
拥抱当地文化
虽然保留家乡传统让人感到安心，但融入当地文化同样重要。它将大大有助于让您的新国家感觉像家一样。
拥抱当地文化不仅能分散思乡之情，还能丰富您的外籍经历。
您越多地参与文化，它将越舒适，感觉越少陌生。
保持联系
在我作为外籍人士的旅程中，与美国亲人保持联系的意义深远。
随着现代技术的进步，这项任务变得极为简单。
尤其是视频通话，从单纯的便利转变为我海外生活的重要组成部分。
这些通话不仅仅是随意的对话渠道；它们是充满活力的生命线，将朋友和家人的熟悉面孔和声音带入我的新世界，使我能够分享文字或电子邮件所无法完全表达的时刻和情感。
这些通话像是一座数字桥梁，有效地充当彼此生活的窗口，确保物理距离不会转化为情感距离。
通过积极地将我亲人纳入我的日常生活，我保持了强烈的联系，并丰富了我的海外经历，在珍惜和培养我的根与在新的生活中继续成长之间取得了和谐的平衡。
鼓励拜访
邀请朋友和家人来新的国家拜访可以为您和他们双方带来丰富的体验。
在他们造访之前，我发现要传达我在泰国生活的深度和细微差别非常困难。
那些已成为我日常生活重要组成部分的复杂文化差异，常常在用单纯的言辞传达时被忽略。
然而，当我的亲人来访时，他们沉浸在泰国文化和生活方式中，获得了对我新世界的直接理解。
这种直接体验在弥合文化差异方面是无价的。它将我外籍生活的抽象概念转化为了具体的、可理解的体验，加深了他们对我所接受的文化风貌和生活方式变化的欣赏。
这种共同的经历丰富了我们的对话和理解，创造出更有意义和紧密连接的关于我们不同世界的对话。
分享这些烹饪经历成为交换文化传统和个人故事的媒介。
虽然对于与家乡的家人一起庆祝这些节日有一种明显的怀旧情绪，但在我们社区内分享我们独特的传统让我们在纪念那些珍爱的记忆的同时创造了新的回忆。
这种过去与现在、不同文化与共享经验的融合，成为了国外家庭精神的象征。
这种融合让我们感到不仅与彼此相连，也与我们各自珍爱的记忆和传统联系在一起。
拥抱技术
除了缩短与亲人之间的距离，技术也成为文化连续性的途径，让我保持对媒体和娱乐动态的关注。
它让我能够及时了解最新的电影、播客、视频和节目，使我与曾经了解的文化脉动保持联系。
更重要的是，它让我得以重新观看过去珍爱的节目和电影——那些让我开怀大笑的熟悉故事和角色。
在怀旧的时刻或者当我感到些许忧伤时，这种对熟悉娱乐的访问就像一种抚慰心灵的秘方，使我精神振奋，并提供了一种身在家乡的感觉。
然而，重要的是要承认，技术在许多方面是有利的，但也可能带来挑战。
它通常像一把双刃剑，特别是在它将我们淹没在不太令人愉快的媒体方面的能力上。
源源不断的信息流，尽管让我们保持联系，有时也可能变得令人窒息，特别是当它充满负面消息或哗众取宠的内容时。
这种信息的洪流需要谨慎的消费方式，确保保持信息和娱乐的好处不会以精神平静为代价。
因此，尽管科技能为文化熟悉度和舒适提供桥梁，也需要谨慎地参与，以防止信息过载的潜在影响以及负面情绪介入我的外籍体验。
给它时间
最后，适应是一个需要时间的过程。
在新国家安顿下来是渐进的，感到压力重重的时刻是正常的。
在这个生活过渡中，耐心是关键。
适应一个新文化所需的时间对每个人来说都是独特的。
我的建议是不专注于具体的时间限制或最终结果，而是珍惜过程并拥抱旅程。
现在，轮到你了
在许多方面，家是一种心境。居住在泰国三年后，我已经将这里视为我的避风港，并且乐于称之为我的家。
记住，这不是关于取代你在美国的家，而是关于扩大你对家意味着什么的概念。
最终，尽管其他文化中固有的差异，突出的却是人类的普遍本质：对联系、理解和归属感的渴望。
作为全球公民，我们的共享体验、尊重和相互理解为更紧密和谐的世界铺平了道路。
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