คอร์สสมาธิ 22 วันของเวิร์น

บทความนี้ใช้เวลาอ่านประมาณ 3 นาที ยังไม่มีเวลาตอนนี้ใช่ไหม? ไม่เป็นไร ส่งบทความเวอร์ชันไม่มีโฆษณาไปที่อีเมลของคุณ แล้วกลับมาอ่านภายหลังได้!

ส่งเลย!

ฉันยินยอมรับอีเมลข่าวสารจาก ExpatDen [นโยบายความเป็นส่วนตัว]

This article was originally posted on WomenLearnThai.com.

วิธีทำให้ชีวิตสงบ…

ไม่มีข้อสงสัยเลยว่า ปี 2010 เป็นปีของฉันในการพัฒนาตัวเอง และเมื่อ การทดลองเรียนภาษาไทย 30 วัน ของฉันประสบความสำเร็จ ฉันจึงตัดสินใจลองคอร์สสมาธิ 22 วันของเวิร์นต่อ

เมื่อฉันถามเวิร์นว่าคอร์สนี้มีที่มายังไง เขาตอบว่า:

ในปี 1997 ฉันเริ่มฝึกสมาธิ ฉันค้นพบสมาธิจากการอ่านหนังสือพุทธและหนังสือเกี่ยวกับวิปัสนาโดย S.N. Goenka

แต่ฉันไม่ได้มีศาสนา ฉันไม่ได้เชื่อใน “อิสม์” ใด ๆ (พุทธ, คาทอลิก, เดอิสม์, เทอิสม์, คริสต์, อิสลาม, ฮินดู) ไม่มีเลย

ฉันไม่ได้ต่อต้านศาสนาเหล่านี้ แต่ฉันพบว่าฉันเป็น “นักคิดอิสระ” มากกว่า ไม่เชื่อในพระเจ้าบางองค์ แต่ก็ไม่แน่ใจเลยว่าพระเจ้าไม่มีจริง

ฉันพบว่าหนังสือเกี่ยวกับสมาธิมีข้อมูลที่ไม่จำเป็นเยอะเกินไป ซึ่งฉันไม่แน่ใจว่าฉันต้องการหรือไม่ หัวใจของพุทธศาสนาคือการลองทำด้วยตัวเองและดูประสบการณ์ของตนเอง

ฉันจึงตัดสินใจลองทำสมาธิโดยไม่มีพุทธศาสนา ไม่มีอิสม์ใด ๆ หากเป็นไปได้

มันเป็นไปได้ ฉันจึงเขียนเกี่ยวกับพื้นฐานในอีบุ๊คฟรีเล่มนี้…

…และประสบการณ์ของฉันกับสมาธิในช่วงปลายปี 1990 ทำให้ฉันย้ายมาไทย… ที่ซึ่งฉันกำลัง ทำลายภาษาไทยทุกวัน…

ฉันตั้งใจจะเริ่มคอร์สของเวิร์นในต้นเดือนกุมภาพันธ์ แต่ตามปกติ เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว จากนั้นเมื่อเพื่อนสนิทของฉัน มาร์ค แมคกิเนส เขียน สิ่งที่สมาธิทุกวันทำได้สำหรับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ฉันก็ถูกเตือนให้นึกถึงแผนการทำให้ชีวิตสงบ

เมื่อฉันตรวจสอบปฏิทินของฉัน ดูเหมือนว่าฉันจะค่อนข้างว่าง (ไม่มีการวิ่งไปวิ่งมาช่วงวันหยุด) เริ่มตั้งแต่วันจันทร์ที่ 8 มีนาคม

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีทำสมาธิด้วย ดาวน์โหลดอีบุ๊คฟรีของเวิร์น – คอร์สสมาธิ 22 วัน

ในระหว่างนี้ ฉันจะรวบรวมทุกอย่างที่ทำได้เกี่ยวกับประโยชน์ของการทำสมาธิเป็นประจำและการเรียนรู้ภาษา แล้วจะกลับมาหาคุณ

หมายเหตุ: หากคุณสนใจอีบุ๊คเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเทศไทย เข้าไปดูที่เว็บไซต์ของเวิร์น Thailand eBooks: Living and Working in Thailand

Looking for Recommended Expat Health Insurance?

With Cigna Global, you get a health insurance plan specially customised for expats worldwide. All of their plans come with:

• A minimum annual limit of $1,000,000 USD
• International coverage
• Inpatient and daycare coverage, including COVID-19
• Flexibility to create your own plan
• Tailored medical support
• Global network of more than 2 million healthcare providers

GET A FREE QUOTE

หาประกันที่ใช่ ไม่ต้องปวดหัว

CHECKDi ช่วยคุณเลือกประกันภัยที่คุ้มค่าและตอบโจทย์ที่สุด จากบริษัทประกันชั้นนำกว่า 40 แห่ง

• เปรียบเทียบราคาและความคุ้มครองได้ครบในที่เดียว
• มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาฟรี
• รวดเร็ว โปร่งใส ไม่มีค่าธรรมเนียมแอบแฝง
• ซื้อออนไลน์ได้ทันที ไม่ต้องรอนาน

เริ่มเปรียบเทียบเลย

บริการลูกค้ามากกว่า 100,000 คน

บริษัทประกันมากกว่า 42 แห่ง

คะแนน 4.8 จาก 7,290+ รีวิว