11 апреля Франчес Ваттана из Wor. Watthana Gym приняла участие в ежемесячной сессии вопросов и ответов (AMA) в нашей группе Thailand Starter Kit Community на Facebook.
Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.
Contents
О Франчес Ваттана
Франчес — канадская экспатка, живущая на северо-востоке Таиланда вместе с тайским мужем, профессиональным бойцом муай-тай. Вместе они управляют Wor. Watthana Muay Thai Gym.
Франчес, будучи бывшей бойцом, также продвигает бои по муай-тай и управляет бойцами.
У нее более 18 лет опыта в муай-тай.
Бои, визы и рабочие разрешения
Вопрос: Как иностранцу стать бойцом муай-тай? Нужно ли сначала выбрать зал? Как насчет виз и рабочей разрешения? Кто этим занимается? Можно ли на этом действительно заработать на жизнь?
Франчес: Большинство иностранцев сначала начинают тренироваться у себя в стране, а затем отправляются в Таиланд, чтобы тренироваться и соревноваться. В Таиланде много залов, которые теперь принимают иностранцев. Слухи — это общий способ найти зал, как и поиск в интернете.
Лишь ограниченное количество иностранцев сможет действительно зарабатывать на жизнь боями, и эти иностранцы обычно спонсируются своим залом. Остальные делают это просто потому, что им это действительно нравится.
Некоторые залы теперь могут предложить образовательные визы, но в основном бойцы муай-тай сами несут ответственность за продление своих туристических виз. На данный момент рабочие разрешения для профессиональных бойцов еще не доступны, это остается серой зоной.
Тренировки в Бангкоке против тренировок в сельском Таиланде
Вопрос: Если кто-то хочет тренироваться в сельском Тайланде и имеет опыт тренировок в Бангкоке, есть ли какие-то важные различия, о которых ему стоит знать?
Франчес: Определенно! Исаан гораздо более консервативен. Очень важно быть в курсе культурных различий, приезжая сюда.
В зависимости от зала, тренировки, скорее всего, будут сильно отличаться и быть менее структурированными, чем в Бангкоке. Здесь часто устраиваются соревнования, поэтому тренировки гораздо легче.
Также будут различия и внутри Исаана, например, между тренировками в городе и в сельской местности, а также если раньше ваш зал принимал иностранцев.
В повседневной жизни здесь уровень английского в Исаане в основном очень низкий.
Также время года может повлиять на ситуацию. Во время сезона дождей бои и тренировки здесь сильно замедляются.
Муай-тай для мам в Таиланде
Вопрос: Работающей маме в свои 30 лет, нужно ли иметь предыдущий опыт тренировок в зале или в контактных видах спорта, чтобы начать заниматься муай-тай на уровне новичка? Спасибо!
Франчес: Определенно нет! Я бы порекомендовала сначала обратиться в зал муай-тай, ориентированный на фитнес.
Где посмотреть муай-тай
Вопрос: Знаете ли вы какое-нибудь хорошее место, чтобы посмотреть муай-тай в Бангкоке или где-то рядом во время праздника Сонгкран?
Франчес: Во время Сонгкрана проходят много фестивальных и храмовых боев, но их очень трудно найти.
Вместо этого вы можете посетить Стадион Раджадамнерн, где бои проходят каждый понедельник, среду, четверг и воскресенье. Билеты стоят около 200 бат.
Если у вас ограниченный бюджет, посетите Стадион Канал 7 в воскресенье, это бесплатно и имеет отличную атмосферу.
Советы по поддержанию формы и силы
Вопрос: Можете ли вы дать нам советы и трюки, как бойцы муай-тай остаются в форме и сильными, но при этом остаются в хорошей форме по сравнению с другими бойцами (MMA, боксеры и т.д.)? Имеет ли это отношение к их диете, специфическим видам упражнений или генетике?
Франчес: Бег два раза в день — важная часть муай-тай. Это отлично подходит как для физической подготовки, так и для контроля веса. Многие бойцы пробегают 12–16 км в день в двух забегах. Они также часто участвуют в соревнованиях, особенно в сельской местности. С очень небольшим временем на отдых это упрощает поддержание формы. Большинство бойцов в Таиланде не имеют диетического плана и на самом деле едят много!
Теперь о вас
Посетите нашу группу на Facebook, Thailand Starter Kit Community, чтобы прочитать всю AMA и оставаться в курсе следующей AMA.
English: 
Deutsch: 
ไทย: 
Français: 
Português: 
Português: 
Español: 
Español: 
中文 (中国):