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Além das instalações das Universidades e Centros de Juventude, há muitos ginásios económicos na Tailândia que custam entre 700 baht a 2.000 baht por mês.
Vamos ver como encontrá-los.
As instalações de treino mais baratas tendem a ser os ginásios pequenos, interiores e exteriores, espalhados pela cidade. Bons para fazer exercícios com pesos livres ou usar algumas máquinas de cardio, são uma melhoria decente em relação às instalações do seu próprio prédio ou hotel.
Haverá muitas passadeiras, máquinas elípticas, halteres, kettlebells, gaiolas de agachamento e equipamentos similares.
Os ginásios interiores vêm com chuveiros e cacifos e estão frequentemente localizados em casas geminadas perto de áreas residenciais. As opções mais baratas serão sem ar condicionado ou mesmo ginásios ao ar livre, por isso esteja preparado para suar bem.
Dependendo da localização, os preços tendem a variar entre 100 baht e 400 baht por um dia. Estes tipos de ginásios também constituem a maioria dos locais que oferecem passes diários. Os preços mensais tendem a situar-se entre 700 baht e 2.000 baht.
A maneira mais fácil de encontrar um ginásio desta categoria é perguntar aos táxis de mota locais na sua rua por fitned ou fitness. Além disso, pode verificar a lista de ginásios com passe diário abaixo. A maioria deles encaixa-se nesta categoria.
- ครูเอ๋, 90 baht, MRT Rama 9
- Piyavantower, 150 baht, BTS Ari
- Jolly Fitness, 200 baht, BTS Talad Phu
- Muscle Lab Gym, 200 baht, MRT Sutthisan (mapa)
- Fitness7, 250 baht, MRT Huai Khwang (mapa)
- GALAXY Fitness Vibha 18, 500 baht. Vibhavadi Soi 18
- The Olympic Club, 642 baht, BTS National Stadium (mapa)
Se está à procura de participar em aulas ou viajar muito, também pode experimentar Classpass. É uma subscrição mensal que lhe permite participar nas aulas de qualquer um dos seus parceiros.
Existem muitos ginásios menores, independentes e de gama alta em Banguecoque que fazem parte do programa. Os programas oferecidos variam de AquaBiking e Crossfit a Yoga e Zumba. A desvantagem é que não pode ir à mesma aula mais de três vezes por mês.
Os ginásios usam isto como uma ferramenta de marketing e vão tentar convencê-lo a adquirir mais serviços quando entra com um Classpass.
