No soy mucho de las resoluciones de Año Nuevo. Pero, como los posts de WLT generalmente se publican a mitad de semana (usualmente un miércoles)… y dado que este miércoles es Nochevieja… no hay excusa real para no hacerlo.
This article was originally posted on WomenLearnThai.com.
Para adelantarme a este post, creé dos listas de tareas pendientes.
Mi Resolución de Año Nuevo…
- Estudiar tailandés lo primero (incluso antes de responder correos).
- Agarrar un iPod cargado de tailandés al salir.
- Practicar escribiendo el alfabeto tailandés un mínimo de 20 minutos al día.
- Revisar palabras nuevas/antiguas 3 veces al día, mínimo diez minutos cada vez.
- Leer tailandés un mínimo de 20 minutos por día.
- Hablar más con tailandeses (en tailandés, no en inglés).
- Organizar pasar tiempo con una familia anfitriona tailandesa.
Herramientas para mantener una Resolución de Año Nuevo…
- Configurar el Timer para Mac OS X… y usarlo.
- Diario lecciones de tailandés usando el Mac Notepad.
- O llevar un Registro de Aprendizaje de Idiomas, o incluso un diario de idioma tailandés.
- Agregar a mi Lista de Deseos de Idioma Tailandés en amazon.com para ganar puntos.
- Leer The Now Habit.
Y luego llegó The Now Habit. Al leer, simplemente SABÍA que tenía que empezar de nuevo porque sin duda, ¡soy un PROCRASTINADOR DEL APRENDIZAJE DEL IDIOMA TAILANDÉS! Gruñido…
The NOW Habit: El hábito de la procrastinación atrapa a las personas en un círculo vicioso: abrumarse, sentirse presionado, temer al fracaso, esforzarse más, trabajar más tiempo, sentirse resentido, perder motivación y luego procrastinar.
Ese soy yo. Totalmente. Cuanto más debería estudiar mis lecciones de tailandés, más me hundo en un agujero de trabajo, trabajo y más trabajo. Hago todo MENOS aprender tailandés. Como este blog…
The NOW Habit: La gente no procrastina solo por ser obstinada o porque son irracionales. Procrastinan porque tiene sentido, dado lo vulnerables que se sienten a la crítica, el fracaso y su propio perfeccionismo… hay una razón principal por la que procrastinamos: nos recompensa con alivio temporal del estrés.
Esto es bueno porque no soy perezoso, soy todo lo contrario. Soy un adicto al trabajo. Y debido a una equivocada búsqueda del perfeccionismo, uso cualquier excusa para evitar lo que más temo. El fracaso. Así que tomaré lo que sé que soy bueno, y giraré en torno a aprender tailandés.
Mi nueva lista de tareas con respecto a The NOW Habit…
- Procrastinar como de costumbre durante una semana.
- Registrar mi día en secciones: mañana, media mañana, tarde, noche.
- Establecer prioridades: baja, media, alta + urgente.
- Llevar un registro de procrastinación: actividad, pensamientos, justificación, solución, resultados.
- Hacer cambios sugeridos por The Now Habit.
- Escuchar mp3s gratuitos de Neil.
Obviamente hay mucho más en el proceso, así que si también eres un procrastinador del aprendizaje del idioma tailandés, asegúrate de comprar The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play.
Un poco sobre Neil Fiore y The Now Habit…
Publicado por primera vez en 1989 y actualizado en 2007 por el psicólogo, escritor y entrenador ejecutivo Neil Fiore, The Now Habit es el resultado de más de 30 años de experiencia práctica con procrastinadores, como yo. En su cartera hay empresas como Bechtel, AT&T, y Levi Strauss. Los artículos de Neil se pueden encontrar en The New England Journal of Medicine, Psychology Today, Fitness, Entrepreneur y más. Y puedes encontrar más de Neil Fiore en fiore.com.
Por cierto – este post fue inspirado por varios posts en All Japanese All The Time Dot Com: ¿Por qué las personas que tienen todo el tiempo del mundo no logran hacer nada? lo que me llevó a The Now Habit: Language Acquisition as a Long-Term Project donde encontré The Now Habit.
Feliz Año Nuevo a todos. Disfruten…
English: 
Español: